Das Beste an Nomo sind meist die unauffälligen Dinge. Sie machen sich nicht bemerkbar. Sie erleichtern einfach alles.
Für mich war es schon immer besonders schwierig, mich in der Nähe von anderen Rauchern aufzuhalten. Ob bei Freunden, auf Treffen mit Freunden oder in gemeinsamen Pausen. Nicht, weil ich selbst rauchen möchte , sondern weil dadurch bestimmte Gedanken in mir ausgelöst werden.
Vielleicht nur einer. Jetzt wäre der richtige Zeitpunkt. Warum nicht?
Diese Gedanken können sich im Kreis drehen. Und wenn sie sich einmal im Kreis drehen, kostet es Energie, sie wieder zu stoppen.
Mit Nomo passiert etwas Interessantes. Die Gedanken hören auf.
Ich kann mich in eine Raucherrunde begeben, ohne selbst zu rauchen. Ich kann einfach da stehen, dazugehören, ein- und ausatmen und weitergehen. Kein innerer Kampf. Kein Zählen der Zigaretten. Kein ständiges Hin und Her im Kopf. Einfach nur Präsenz.
Ein weiterer Moment, in dem Nomo mir unauffällig hilft, ist im Auto. Früher habe ich beim Autofahren geraucht und mir war gar nicht bewusst, wie sehr diese Angewohnheit mit meinen Händen zu tun hatte. Etwas zum Festhalten zu haben. Etwas Vertrautes. Jetzt, mit Nomo in der Hand beim Autofahren, fühlt es sich … vollkommen an.
Die Geste ist da. Die Gewohnheit wird gepflegt. Aber mehr passiert nicht.
Manchmal geht es gar nicht ums Rauchen. Es ist einfach schön, etwas in der Hand zu haben. Etwas zum Spielen. Etwas, das einem Halt gibt. Und dann ist da noch das Ritual.
Die Zugabe meines Lieblings-Duftöls verändert das gesamte Erlebnis. Den Duft, den Moment, die Pause. Ich muss den Nomo neu laden, und das gefällt mir. Es verwandelt einen Reflex in eine bewusste Handlung. Etwas Gezieltes. Ein kleines Ritual statt einer automatischen Gewohnheit.
Das ist vielleicht das Beste an Nomo. Es kämpft nicht gegen dich an. Es belehrt dich nicht. Es gibt deinem Körper und Geist einfach etwas Vertrautes, ohne dass du dein Ziel aufgeben musst.
Unaufdringliche Unterstützung. Genau dann, wenn Sie sie am meisten brauchen.